تعاني الكثير من الفتيات والشباب  من مشكلة اسمرار المنطقة ما بين الفخدين، اذ يرجع السبب الرئيسي وراء ذلك الى لزيادة الوزن، فلعلاج هذا الإسمرار يجب في البداية إنقاص الوزن الزائد مع ارتداء ملابس داخلية قطنية في شكل شورت وذلك لمنع الإحتكاك ما بين الفخدين.  


 الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:


 - تؤدي الملابس الضيقة إلى نوع من الاحتكاك والذي ينتج عنه التهابات ثم اسمرار. - يسبب التعرق في الملابس وعدم تغييرها إلى اسمرار ما بين الفخذين. - ارتداء ملابس نايلون او ملابس داخلية ضيقة قد يؤدي إلى الإسمرار.   


  طرق التخلص من اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:  


 - النظافة الشخصية هي أولى خطوات علاج اسمرار المنطقة ما بين الفخذين، كما يجب الانتظام في استعمال صنفرة للجسم كله وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة. - إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة منذ لمدة طويلة فاستشيري الطبيب المتخصص لوصف كريمات مبيضة ومقشرة، ابتعدي تماماً عن استخدام العلاج بدون إشراف طبيب لأنها قد تزيد من المشكلة، كما يجب العلم أن حالتك قد تأخذ وقت طويلاً (2- 3 أشهر) لظهور أي تحسن عليها لذا فعليك ان تصبري وتعملي ما يطلبه منك الطبيب للحصول على افضل النتائج.

...تابع القراءة

        
أكد الدكتور كمال شعير أستاذ طب وجراحة أمراض الذكورة والتناسل، أن الإفراط في العادة السرية يصيب الممارسين بالشعور بالألم وصعوبة إخراج البول، مشيرًا إلى أنها تصيب مجرى البول بالاحتقان.


 وقال شعير،:


 "الإفراط في ممارسة العادة السرية يسبب مشكلات مثل الشعور بالألم وصعوبة إخراج البول؛ لأن هذا الإفراط يسبب احتقان البروستاتا (قناة مجرى البول)"؛ ما يجعل التبول يستغرق وقتًا طويلاً عند الممارسين لهذه العادة خلافًا للإنسان الطبيعي.


 ويفسر كثير من الباحثين حدوث هذا الاحتقان بأن مُمارِس العادة السرية لا يصل إلى مرحلة الإشباع كالتي يصل إليها من يمارس الجماع. ومع الإثارة العالية ثم حدوث القذف، يحدث نوع من أنواع الاحتقان في البروستاتا؛ مما يسبب شعورًا بانسداد مجرى البول. في المقابل،


وتشير أبحاث علمية إلى أن الإسراف في العادة السرية يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وينصح الأطباء بالتوقف تمامًا عن ممارسة العادة السرية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة  بـ"التهاب البروستاتا المزمن" الذي ينتج من دخول بكتيريا من المستقيم في البروستاتا.

...تابع القراءة

لى كل فتاه متزوجه وغير متزوجه…

وهذا موضوع حساس

لكن هذه الامور قد تفيدكم في حياتكم

فنون دعوة الزوج للفراش

حبل المودّة وخيوط الرومانسية

من حق الرجل على زوجته (وهذا حق متبادل) ان ينظر اليها كأنثى وليست ست بيت فقط.. مهام المرأة في البيت، أولاً وقبل كل شيء، تبدأ بالزوج ثم تأتي باقي المسئوليات تباعا.. قد تقول قائلة: إنها لا تقصر في حقه فهي تطبخ له أطيب الأكلات، وتغسل ملابسه بأجود المساحيق، وتجعل البيت يلمع ويبرق وغيره وغيره.. والرد المنطقي المطروح على هذا الكلام هو أنه لم يأت بك إلى بيته لتطبخي وتغسلي وتنظفي ..كان يقدر أن يأتي بخادمة وانتهى الأمر..

فالزوج بحاجة الى أن ينظر اليك كأنثى ترغب به قبل أن يرغب بها هو فالرجل يحتاج الى الإحساس أن شريكته تحبه وترغب في التواصل الحميم معه في أي لحظة اي أن لا تكون الرغبة من طرف واحد فقط.. ومن حقك أن تطلبي منه ذلك إذا كان سلبياً دون مبرر لعدم رغبته تلك كمرض إو ارهاق شديد لا يحتمله.
من الأساليب الفعالة لـدعوة الزوج إلى الفراش هو التعامل الذكي مع حواسه وهذا ما سنوضحه لكِ في السطور التالية:

العين: عين الرجل تنظر الى أماكن في المرأة لا تتوقعها لذا يجب عليها أن تلبس له أجمل الثياب وليس شرطا هنا ان تكون ثياباً شبه عارية فالرجل بطبعه يمل من كل شيء عند التكرار ولكن يوماً بيوم فيوم تلبسين له ثيابا تكشف أكثر مما تستر كالثياب الضيقة او القصيرة جدا او التي تكون عبارة عن خيوط تكشف وتغطي في آن واحد.. ويوماً تلبسين له ثوبا يسترك من رأسك لقدميك ولا يظهر منك شيء ليس هذا فقط بل يمكنك ان تُعملي خيالك فتبتكرين له من الازياء ما لا يخطر على باله كأن تأتي بفستان عادي ورخيص وتضيفي عليه لمساتك الخاصة فتجعلينه عندما يراكِ وهو نائم يستيقظ ولا يستطيع النوم مرة ثانية وهكذا..
ومن المسائل المحببة إلى الرجل التغيير والتنويع في المظهر مثل تغيير تسريحة شعرك وأيضا طريقة مكياجك يوم خفيف ويوم ثقيل يوم ألوان فاقعة ويوم ألوان هادئة ومن الوسائل النسائية الفعالة في جذب الزوج خطواتك وطريقة مشيك أمامه عليك أن تظهري له ما تقدرين عليه من دلال.

الأنف: الرجل لا يحب النوع الواحد من العطور، لذا عليك التنويع في رائحتك وكل مرة تضعين عطرا لا تكرريه في اليوم الثاني، مرة عطرا ومرة بخورا وهكذا حتى إن الرجل أحيانا قد يحب أن يشم رائحة شريكته على طبيعتها بدون أي عطور أخرى وقد يعتبر رائحتها أفضل من أي عطر من أغلى العطور.

الأذن: الصوت المغناج يثير خيال الرجل اذا سمعه من وراء جدر فكيف اذا كان أمامه.. فالرجل يحب سماع صوت شريكته لذا عليك إخفاض صوتك والحديث معه بدلال وصوت يكاد يذوب من الرقة، والهمس أكثر إثارة..

- دلليه بطريقتك، فمثلا لو كان مرهقا من العمل اعملي له “مساجاً” ودلكيه برفق ونعومه وستلاحظين أنه سيكون البادئ في مداعبتك وسيسعى إلى تبديل الأدوار ليقوم هو بعمل المساج لكِ.

- قبليه كثيرا، وقت النوم وعندما يصحو، وقت مغادرته للعمل وعند العودة، واهمسي في أذنيه بأنك ستكونين بانتظاره وستشتاقين اليه كثيرا.

- أتصلي به في العمل بين الحين والآخر وأخبريه كم أنت مشتاقة اليه ولسماع صوته.

- فاجئيه بالمناسبات المهمة التي تغيب عن ذهنه، كأول يوم تعرفتِ عليه ويوم الزواج والخطوبة وفاجئيه بحفلة بسيطه يحضرها أنتما الأثنان فقط والبسي له ما شئت كفسان ضيق قصير وشبه عاري، وقدمي له هدية حتى لو نسى هو هذه المناسبة لا تعاتبيه بل أشعريه بأنك لا يمكنك نسيان هذه التواريخ المهمة والسعيدة، ودوني هذه التواريخ في مفكرة صغيرة.

- اجعلي البيت نظيفا ومرتبا وتفوح منه الروائح الطيبة، وجهزي ملابسه دوما وبخريها وعطريها ولمعي أحذيته.

- الزوج عادة يشعر براحة بالغة اذا كنتِ تحترمين أهله وتبتعدين عن افتعال المشاكل، فحاولي أن تكسبي حب واحترام أهله وبالأخص والدته لأن الكثيرات يعانين من المشاكل مع حمواتهن، حاولي أن تحترميها وتحبيها كوالدتك، قبليها فوق رأسها كلما زرتِها أو حتى لو كنتِ تسكنين معها، قدمي لها الهدايا المناسبة واشتري لها ما تشترين لوالدتك فذلك يسعدها.

- اذا وجدتِ زوجك مهموما ومتضايقا، فحاولي التخفيف عنه بالكلمة الطيبة، واذا لم يقبل هدّئيه بدلالك له وكأنه طفل صغير.

- تسوقي معه وحاولي أن تشتري حاجياتك برفقته، لكي تأخذي ذوقه فذلك يشعره بالفخر، وبالأخص في ملابس النوم التي سترتدينها له وتختاري الألوان التي تعجبه، ولا ضرر في مفاجئته بملابس اشتريتها وحدك.

- إذا كنتي زوجة عاملة، فساعديه في مصروف البيت ولا تبخلي بشيء.

- نوعي من أوضاعك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة معه، حاولي أن تتغلبي على خجلك وتطلبي منه ما تشائين فالخجل لا يفيد في هذا الموقف.

- أطيعيه واسمعي كلامه، ولا تخرجي من غير إذنه واذا ذهبت الى حفلة أو مناسبة مسائية فحاولي ألا تتأخري، وضعي في الحسبان أن هناك زوجاً ينتظرك ويريد الاطمئنان عليك.

- وهناك الكثير من الطرق ما يجعلك أسعد إنسانة بوجود زوجك في حياتك.

...تابع القراءة

حقيقة الشبق الجنسي

يقول علماء الطب: أن الشبق الجنسي ما هو إلا جوع عضوي كالجوع إلى الطعام يمكن إشباعه بمجرد اللقاء بين الزوجين.

ونقول: انه قد يحدث اللقاء بين الزوجين, ويتم اللقاء من الناحية الشكلية, ويفتر الشبق قليلا بعد هذا اللقاء, ولكن الجوع الجنسي يبقى كما هو, بل يزداد الزوجان أو أحدهما تطلعا إلى إشباع من نوع آخر غير مجرد الإفراغ الجنسي العابر..وهذا يدل على أن الشبق الجنسي ليس جوعا عضويا كالجوع إلى الطعام, بل يشبعه شيء آخر غير مجرد الإفراغ.. ولو كان مجرد جوع كالجوع إلى الطعام لكانت أي امرأة كافية للرجل, ولكان أي رجل كاف للمرأة, ولكن الواقع يشهد بأن نفوس الرجال تعاف البعض وتميل إلى البعض, وكذلك نفوس النساء مما يؤكد أن الشبق جوع ولكنه ليس عضويا, وان هناك شيئا زائدا على الشبع العضوي لا يتم الإشباع إلا به, وهذا الشيء الزائد هو الصفات الدافعة للزوج إلى اختيار الزوجة, والزوجة إلى اختيار الزوج.

إنه الشيء الذي حث رسول الله – صلى الله عليه وسلم – الراغبين في الزواج من أجله على نظر بعضهم إلى بعض قبل العقد, وعلل هذا النظر بقوله:" فإنه أحرى أن يؤدم بينكما".
وقال في حديث آخر:"... إن استطاع أن ينظر إلى ما يدعوه إلى نكاحها فليفعل".

إنها الجاذبية بين الزوجين؛ وتلك الموجات السحرية التي تنبعث من التركيب العام, والحركة العامة لأي من الرجل والمرأة نحو الآخر, فتدفعه نحو صاحبه في محاولة للاندماج المشبع ولو لم يكن هناك لقاء بالفعل.

قد يكون هذا الجاذب في المرأة للرجل جمال جسدها أو في عينيها أو صوتها إلى غير ذلك, وقد يكون الجاذب في الرجل للمرأة رجولته ورزانته إلى غير ذلك.

من أجل ذلك لم تكن عملية اللقاء الجنسي هي نهاية المطاف في أي زواج ناجح, وإنما المقصود هو: خلوة يتم فيها استمتاع كل من الجنسين بكل ما يستهويه في الآخر من السمات والصفات قبل اللقاء الذي يحد من شدة الهياج عند الطرفين, ولا يحد من جوع الجسد إلى الجسد, والعاطفة للعاطفة, والأنوثة للذكورة, والذكورة للأنوثة, فهو جوع دائم قبل اللقاء وبعده وفي كل حال من الأحوال لا يسكته إلا السكن بين كل منهما والآخر.

فالشبق الجنسي على هذا فوق أنه سر من أسرار الله تعالى هو: جوع الرجل إلى كل المرأة, وجوع المرأة إلى كل الرجل, يحد من ثورانه اللقاء الجنسي ولا يقضي عليه, فاللقاء الجنسي عامل من عوامل التهدئة, وليس عاملا من عوامل الإشباع, وإنما يكون الإشباع مرهونا باستجابة كل من الرجل والمرأة إلى دوافع الإغراء والجذب في الآخر استجابة استغراق مقترنة باتساع دائرة الخيال وانطلاقه دون حاجز ولا حاجب من حياء ولا وقار

...تابع القراءة

تعاني الكثير من الفتيات والشباب  من مشكلة اسمرار المنطقة ما بين الفخدين، اذ يرجع السبب الرئيسي وراء ذلك الى لزيادة الوزن، فـ لعلاج هذا الإسمرار يجب في البداية إنقاص الوزن الزائد مع ارتداء ملابس داخلية قطنية في شكل شورت وذلك لمنع الإحتكاك ما بين الفخدين.
 الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:  


- تؤدي الملابس الضيقة إلى نوع من الاحتكاك والذي ينتج عنه التهابات ثم اسمرار. - يسبب التعرق في الملابس وعدم تغييرها إلى اسمرار ما بين الفخذين. -


 ارتداء ملابس نايلون او ملابس داخلية ضيقة قد يؤدي إلى الإسمرار.  


    طرق التخلص من اسمرار المنطقة ما بين الفخذين:  


- النظافة الشخصية هي أولى خطوات علاج اسمرار المنطقة ما بين الفخذين، كما يجب الانتظام في استعمال صنفرة للجسم كله وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة. - إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة منذ لمدة طويلة فاستشيري الطبيب المتخصص لوصف كريمات مبيضة ومقشرة، ابتعدي تماماً عن استخدام العلاج بدون إشراف طبيب لأنها قد تزيد من المشكلة، كما يجب العلم أن حالتك قد تأخذ وقت طويلاً (2- 3 أشهر) لظهور أي تحسن عليها لذا فعليك ان تصبري وتعملي ما يطلبه منك الطبيب للحصول على افضل النتائج.

...تابع القراءة

ما الذي يحدث عندما تطلب المرأة من زوجها أن يجامعها أكثر من مرتين في الأسبوع، بينما الرجل لا يجد في نفسه الرغبة في أن يفعل ذلك سوى مرة واحدة أسبوعيا ؟!مالذي يحدث عندما تستعرض المرأة مفاتنها أمام زوجها، لتثيره، فلا يكون حجم تجاوب الرجل كافيا لإشباع عطش المرأة للذة التي تنشدها، والمتعة التي

•  تعد نفسها لها؟!طبعا هذا لا يندرج بالضرورة تحت بند العجز الجنسي فهناك نساء بالفعل، يتمتعن بشهوة جنسية لا يكاد يخبو نارها، وهناك نساء يجدن أزواجهن على غاية من الوسامة والرجولة والأثارة، الأمر الذي يجعلهن مندفعات نحوهم على طول الخط، يحلمن بوصلة حارة في الفراش، يروين فيها عطشهن الجمالي والحسي نحو جسد الزوج كل ليلة إن امكن!وهكذا فالمشكلة تبدو هنا هي في تباين حدة الرغبة بين الجنسين، وفي اختلال موازينها، وهو اختلال يبدو محرجا بعض الشيء، فحين يكون الرجل أكثر شهوانية، فهذا يعطي للمرأة ان تكون اكثر دلالا وتمنعا وغنجا، أما أن يلبس الرجل مثل هذه الصفات، فهو في نظر زوجته وكل من حوله: ناقص الرجولة؟!في النظر إلى هذه المشكلة، نلاحظ بداية أن الرجل يحمل نفسه أحيانا أكبر من طاقته الفعلية أحيانا، حين يحب أن يظهر بمظهر الفحل، الذي لا يُلين الزمان قناته، فيكثر من الممارسة الجنسية في البداية، ليصل إلى حالة من التراخي أو فتور الحماس بسبب انعدام حافز الشوق وتوفر الفرصة كلما هتف به هاتف الرغبة، بل ويفعل من الأعاجيب ما يذيق شريكته شتى ألوان المتعة والأفانين مما يجعلها راغبة بالمزيد باستمرار، لكن هيهات أن يكون الرجل قادر على التوهج باستمرار، أو بكسبة زر بعد حين.. من هنا ينصح أن يمارس الرجل باعتدال، وأن تيدرج في خبرته الجنسية حتى لا ينكفئ أو يتقاعس!أما المرأة فهي بالمقابل لا تقدر أحيانا، أن هناك ضغوطات واعباء نفسية تعترض طريق زوجها في العمل او في علاقاته المنهية، أو مسؤوليات جسيمة، تجعله أقل رغبة في ممارسة الجنس من رغبتها في هذا الظرف أو أذاك، وفي هذا الوقت ذاك الذي تكون سماء حياته خارج اليبت ملبدة بالغيوم!وهنا يبنغي القول.. على المراة أن تعي أن الرجل يبذل في الممارسة الجنسية من الطاقة والجهد، أضعاف ما تبذله هي، وجهد انتصاب العضو الذكري، لا يقارن باتسعداد فرج المراة ، وهو في حالة بسط وانفراج.. وبالتالي فعلى المراة أن تقدر أن عدم قدرة الرجل على إرواء شهوانيتها دائما ، ليس عجزا أو تقاعسا، إنما هو حالة فيزيولوجية أو نفسية طارئة، يصح فيها أن تفكر المراة بالعفاف لا بالخيانة، وبصون أسرار زوجها، لا بإشاعتها لتبدو كفرس لا تجد من يلجمها .. وعلى المرأة أن تفكر أن الجماع الجنسي، رغم متعته الفائقة بالنسبة لها،وبالنسبة للرجل من قبلها، ورغم ما ينطوي عليه من نشوة وسرور، ليس هو الرباط الوحيد في الحياة الزوجية، فهناك احيانا العناق الرومانسي والقبل أو حتى المداعبات البسيطة، كلها قادرة على إشعار المرأة أنها تعيش في ظل رجل، وأن هذا الرجل يتمتع بالرجولة بكل معنى الكلمة، إلا إذ اقتصرت الرجولة في نظر بعض النساء الشهوانيات على القضيب الذي ينتصب، والرعشة الممزوجة بالآهات وكفى .

...تابع القراءة

تسأل ع. م 26 عاما، هل يكون انقطاع  الدورة الشهرية  دليل على  حـدوث حمل ؟؟

تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد قائلة، إنه فى أغلب الأحيان أن أول أعراض حدوث الحمل عند السيدة هو غياب و انقطاع  الدورة الشهرية والتى تكون فى الطبيعى دورتها  الشهرية منتظمة.

وتضيف تسبيح أنه عند حدوث الحمل فى العادة تستمر مدة الحمل 40 أسبوع تقريبا، وهو ما يقارب حوالى 280 يوما، وعند  حدوث حمل تنقطع  الدورة الشهرية عن السيدة الـحامل، وإذا حدث هذا الانقطاع فى للدورةالـشهرية تكون عبارة عن إشارة لاحتمال  حدوث حمل.

ولكن توضح تسبيح أنه فى كثير من الحالات يختلط الأمر على كثير من السيدات، وذلك عند  حدوث انقطاع فى الدورة الشهرية أو غياب لها، وتوضح أيضا أن انقطاع الدورة الشهرية قد يكون  دلالة على إصابة المرأة بعلة ما، فهو دلالة على كثير من الأمراض.

وتضيف تسبيح أن انقطاع  الدورة الشهرية وخاصة عندما يكون غياب الدروة الشهرية لم يحدث فجأة فهو يكون دلالة على إصابة المرأة العديد من الأمراض المختلفة وكثير من الاضطرابات الهرمونية، وفى تلك الحالات تكون السيدة معتادة على عدم انتظام دورتها  الشهرية  كل شهر، وأنها تتأخر فى نزولها فى العادة.

وتنصح تسبيح السيدة بعرض نفسها على الطبيب المختص بحالتها والذى يمكن أن يكتشف ما قد يكون أصاب السيدة بالضبط، والتوصل للتشخيص الدقيق والصحيح هنا يعتمد على سؤال الطبيب للسيدة عن تفاصيل ومواعيد دورتها  الشهرية فى الأيام العادية.

...تابع القراءة

سواء بنوتة أو متزوجة....

موضوعنا اليوم عن الدورة الشهرية...

اللي هي علامة من علامات الأنوثة...

علامة من علامات الخصوبة و الانجاب...

صحيح الكثير مننا أو يمكن كلنــا بنعتبرها مزعجة...

لكن من اليوم ...... راح نتفق مع بعض اننا ننظر لها من منظور مختلف ....

منظور مفيش فيه أي ازعاج أو أي قلق...

خلونا في البداية نشوف شو هو تعريف الدورة الشهرية من ناحية علمية ...

الدورة الشهرية : هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها وتؤدى إلى نزول الطمث (الحيض)...

و الدورة الشهرية هي تغير نسب الهرمونات صعودا ثم هبوطا لدى أنثى الإنسان على مدى فترة تتراوح ما بين 21 و35 يوما وتختلف من أنثى لأخرى...

و زاي ما شفنا من التعريف انها بتحدث في فترة الانجاب من حياة المرأة ...

يعني مثل ما سبق و قلت : هي علامة على الخصوبة و الانجاب ،، بل هي أقوى علامة على ذلك...

و هذا سبب قوي جداً يخلينا ما نتضايق أبداً من الدورة الشهرية

اتفقنا ؟؟؟؟؟؟

ان شاء الله اتفقنا...

على فكرة

زمااااااااااااااااااان ،، زمان خالص خالص....

كانوا بيطلقوا على دم الدورة الشهرية ( دموع الرحم الحزين )

طبعا أكيد فهمتوا القصد من هذه التسمية...

إنه الرحم حزين لأنه ما صار حمل...

*****


السن اللي بتبدأ فيه الدورة الشهرية بيختلف لكنه بيتراوح ما بين سن العاشرة و حتى سن السادسة عشر...

على فكرة ....

الاختلاف قد يكون ما بين بلد و الأخرى...

مثلا ،، البنات اللي بيعيشوا في مناخ حار مثل دول الخليج بيكون سن البلوغ أبكر أو أصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل....

مدة نزول دم الدورة الشهرية بتختلف من فتاة لأخرى و هي تتراوح ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام....

وغزارة نزول الدم لا علاقة لها بشكل جسمك أو حجمه، بل تتحكم فيها العوامل الوراثية. وتلاحظ معظم النساء أن النزف يقل لديهن بعد حوالي ثلاثة أيام...



الأم بتلعب دور كبير جداً جداً في حياة بنتها ،، و يجب انها تعرف اذا البنت بدأت تيجيها الدورة أو لأ ....

و ما تفرح الأم انه بنتها صار عمرها 16 سنة و ما اجتها الدورة

بالع####...

اذا صار عمرك 16 سنة و ما جتك الدورة ،، لازم انك تراجعي طبيبة...

أنا عارفة انه في بنات عندهم خوف بشكل غير طبيعي من الذهاب لطبيبة نساء.....

لكن يا بنات الخوف الأكبر من حدوث مشاكل صحية قد تؤثر على قدرتك على الانجاب ....

و ما في واحدة فينا بتقدر تنكر حلمها بأنها تكون أم...

اذن اتفقنا انه ما في خوف من الطبيبة النسائية ،، بالع#### احنا يجب اننا ننظر للأمر على انه : مثل ما أي جزء في جسمك ممكن انه تحدث له مشاكل صحية و بتروحي للطبيب و بيعطيكِ علاج ،، أيضاً الجهاز التناسلي ممكن كأي جزء في جسمنا إنه تحدث له مشاكل صحية ،،، لكن لو أهملنا الذهاب الى طبيبة و العلاج ،،، للأسف المشاكل راح تكون أكبر بكثير من دور برد أو انفلونزا

مش بس هيك يا بنات // لو صار عندك لخبطة كثيرة و متكررة في مواعيد الدورة الشهرية ،، أو إنها تأخرت بالشهور ،، أيضاً عليكِ مراجعة الطبيبة ،، و لو من باب الاطمئنان


الدورة الشهرية هي عبارة عن عملية فسيولوجية طبيعية تحدث للأنثى البالغة ،، و هي ليست مرضاً

إذن يجب أن نتعامل مع الدورة الشهرية من هذا المنظور ،، و ليس على انها مرض


تلاقي في بنات لما تيجيها الدورة ،، تلاقيها مكتئبة و قاعدة في سريها و عاملة زاي العجائز تماماً

أيام الدورة الشهرية يا بنات هي أيام عادية جداً مثلها مثل أي يوم في حياتك

طبعاً انا ما ب أخفف من الأمر ،،، و عارفة انه الكثير من البنات بيشعروا بآلام قبل الدورة أو أثناءها ( و أنا منهم )

لكن لازم انك تعودي نفسك انك تعيشي هذه الأيام بطريقة صح ،، بعيدة عن أي خرافات أو خزعبلات ( سنتحدث عنها لاحقاً )



كيف تستعدي لاستقبال الدورة الشهرية ؟؟

أنسب طريقة لاستقبال الدورة الشهرية أن تأخذي حماماً دافئاً يومياً بمجرد إحساسك أن دماء الدور الشهرية فى طريقها إلى النزول وبذلك يمكن إزالة الاحتقان الموجود فى الجسم وهو أحد الإسباب المهمة التى تزيد من قدر الألم...


طيب كيف تعرفي ان دماء الدورة الشهرية في طريقها للنزول ؟؟؟

هنا تيجي أهمية انك تعرفي مواعيد دورتك

في بنات كتير ما بيهتموا أبداً بموعد الدورة إلا إذا تزوجوا بيهتموا بالموعد فقط علشان الحمل

إنتي لازم تعرفي موعد دورتك و تعرفي هي بتيجي كل قد ايه ( مثلاً : كل 30 يوم ، 28 يوم ، ..... و هكذا )

كبداية تقدري تحطي علامة على اليوم اللي أجتك فيه على الروزنامة و هكذا لمدة كام شهر و بعدين راح تكوني لوحدك عرفتي الموعد....

في بعض البنات بيحدث تغير في لون الافرازات الطبيعية الى اللون البني المصفر أو البني قبل نزول الدورة ،، و هذا شيء طبيعي ما في منه قلق ،، بالع#### بيعتبر علامة على قرب نزول دم الدورة و بهيك تبدأ استعداداتك للدورة...

في ملحوظة و نصيحة مهمة : قبل الدورة و من ضمن الاستعدادات انك تحطي فوطة مثلا من الفوط اليومية ( مثل فوط كير فري اليومية ) و بهيك تتفادي انك يحصل لك إحراج لو الدورة نزلت و انتي في المدرسة أو الجامعة أو العمل ،، و لما تشعري بنزولها تذهبي للحمام و تغيري هذه الفوطة بالفوط الخاصة بالدورة الشهرية....

و هنا بتيجي أهمية انه يكون معك و بشكل مستمر في شنطتك فوطة خاصة بالدورة ،، تقدري تخفيها بين كتبك أو تلفيها في المحارم الورقية...


أيضاً من ضمن الاستعدادت للدورة الشهرية انك تحصني نفسك صحياً بأنك تتناولي الغذاء الصحي من الخضرات و اللحوم و الفواكه ....

البعض بيشعر بحاجة شديدة لأكل الشوكولاتة ...

لأنه سبحان الله التغيرات الهرمونية بتغير المزاج و بتخلي الواحدة تشعر بالتوتر و الكآبة ،، و الشوكولاتة بترفع نسبة هرمونات السعادة ....

إذن لا مانع انك تاكلي شوكولاتة و لكن انتبهي لوزنك ....

بعض النصائح قبل و أثناء الدورة الشهرية :

* مهم جداً جداً جداً انك تمتنعي عن شرب السوائل الباردة بما فيها الماء ( أقصد هنا بالباردة يعني المثلجة ) خصوصاً امتنعي عن المشروابت الغازية....

و اهتمي جداً بشرب سوائل دافئة ، و الماء يكون من الصنبور ....

* إيـــاكِ و الجلوس على الأرض و البلاط ( كلامي موجه خاصة لبنات المدارس و الجامعت اللي بيجلسوا على السلالم و الأرض )

لأنه بجلوسك على البلاط البارد راح تصل البرودة لجهازك التناسلي و هذا مضر جداً...

* قبل و أثناء الدورة احرصي انك تكوني دافئة سواء في الشتاء او الصيف...

لان البرودة بتزيد من آلام الدورة....

* بشرتك أثناء الدورة الشهرية بتكون حساسة جداً...

إياكِ تشيلي شعر الجسم في هذه الأيام لأن البشرة حساسة و راح تسببي مشاكل لبشرتك

و كمان نصيحة ،، ما جربي أي خلطات أو ماسكات أثناء الدورة الشهرية لأنه مثل ما قلنا البشرة بتكونحساسة و يمكن تتفاعل مع الخلطة أو الماسك بطريقة ما ترضيكِ ...



يمكن كلنا بنلاحظ نزول بعض التكتلات في دم الدورة ...

و الكثير من البنات بيخافوا من هذا الشيء...

لكن لو رجعنا مرة ثانية لتعريف الدورة الشهرية لعرفنا انه هذا شيء طبيعي....

لأنه مثل ما قلنا انه أجزاء من بطانة الرحم بتنزل مع الدورة الشهرية....

و هي بتنزل من خلال الثقوب الموجودة طبيعياً في غشاء البكارة....


في بنات ما يقدروا يتحملوا الآلام....

لا مانع انك تاخدي قرص حبوب مسكنة...


و مثل ما سبق و قلت ،، اتفقنا اننا نعتبرها ايام عادية ،، حــلو جداً و مفيد جداً جداً انك تمارسي رياضة المشي في هذه الأيام كل يوم نصف ساعة...

نأتي الآن للخزعبلات و التخاريف اللي للأسف بيؤمن بيها الكثير و بتأخذها معظم البنات من أمهاتهن :

أولها : انك لا تستحمي أثناء الدورة الشهرية

طب لو انتي ما استحميتي من قبلها بيومين مثلا و أجت الدورة و كانت مدتها 8 ايام

بالله عليكم ،، يُعقل انك لا تستحمي لمدة عشر ايام ؟؟؟

الضرر يا بنات بيكون من الحمام البارد

لكن عادي جداً و مفيد انك تستحمي عن حاجتك للحمام و لكن يكون بماء دافيء .....

و لا تخرجي من الحمام إلا و انتي لابسة كل ملابسك و تلفي شعرك بالمنشفة و تضمني انك دافئة تماماً....

ثاني هذه الخزعبلات : انه الكثير من الناس بيقرفوا من الست أثناء الدورة الشهرية و بيمنعوها من القيام بأعمل المنزل و خصوصا ما يتعلق بالطبخ و عمل الخبز أو غيره..


على فكرة هذه النقطة من معتقدات اليهود ، هما اللي كانوا بيعملوا هيك ....

لكن الصحيح و الطبيعي انه فين مكان دم الدورة و فين الايدين اللي بتعمل الأكل ...

مع حفاظنا الشديد على النظافة ....


الاهتمام بنظافتك الشخصية في فترة الحيض :

أولاً يجب أن تخصصي ملابس داخلية لهذه الفترة من الشهر ، لا تستعمليها في الأيام العادية....

أن تستعملي فوط صحية من النوع الجيد و التي يكون سطحها الملامس للجلد ناعماً و ليس خشناً...

أن تقومي بتغيير الفوطة بشكل دوري تقومي أنتي بتحديده ( مثلاً كل 3 ساعات ، كل 4 ساعات ، لا تزيدي عن 5 ساعات )

تغيير الفوطة بعد كل دخول للحمام ( لا تضعيها و هي متسخة عليكِ مرة اخرى )

تنظيف المنطقة الحساسة جيداً عند كل دخول للحمام ( كما سبق و اسلفنا )


أن تقومي بتغيير الملابس الداخلية يومياً حتى لو لم تلحظي أنها بحاجة للتغيير....

مع ارق تحياتي ,,,,

...تابع القراءة

أكثر الأماكن إثارة في جسم المرأة

    مكن للمرأة أن تستثار من أي مكان بجسدها ولكن أكثر بالمناطق تأثرا بالملامسة هي الشفاه واللسان والرقبة والأذن وحلمات النهدين ومنطقة السرة والبظر والشفرتين وباطن القدم والسطح الداخلي من الفخذين واليدين وتختلف كل امرأة عن أخرى فهناك نساء يستثرن من التقبيل فقط وهناك نساء يستثرن من البظر أكثر من المهبل وهناك نساء يستثرن من الاحتضان والمداعبة والملاطفة أكثر من الجماع والإيلاج. فكل امرأة لها خريطتها الجنسية ومناطقها السحرية والخاصة والرجل عليه أن يكتشف بنفسه أكثر مناطقها إثارة وحرارة لكن عموما النساء عاطفيات ورومانسيات أكثر ويستحسن الكلام والهمس والقبلات والمداعبات والملاطفات والملامسات السطحية واللمسات الفنية في مناطق الاستثارة الخاصة بها. على الرجل أن يكون عاقلا وغير متسرع حتى يشبع شهواتها ويوصلها لقمة الأورجازم قبل أن يصل هو.
    ==========================
    ما هو الطول الطبيعي للقضيب؟؟
    _كم الطول الطبيعي للقضيب الذي يعمل على اسعاد الزوجة؟!
    يختلف مقاس القضيب من شخص لآخر و لكن كقاعدة عامة فان الذي
    بتداوله الناس من مفاهيم عن طول القضيب هي مفاهيم خاطئة و ليس
    لها مجال في الحياة الحقيقية سوى كونها مادة خصبة لإثراء القصص
    الخيالية والنكات الشعبية التي تتناول الحياة الجنسية الخيالية.
    أما الواقع المبني على الدراسات الطبية العلمية الموثقة فيؤكد
    الحقائق التالية:
    أولا: المعدل الطبيعي لطول القضيب للرجل البالغ أثناء الارتخاء
    يتراوح ما بين سبعة سنتيمترات إلى خمسة عشر سنتيمتراً وذلك حسب
    درجة حرارة الغرفة.
    ثانياً: المعدل الطبيعي لطول القضيب للرجل البالغ أثناء الانتصاب
    يتراوح ما بين اثني عشر سنتيمتراًَ إلى سبعة عشر سنتيمتراً و هذا
    على عينة تعادل تسعين بالمائة من البالغين.
    ثالثاً: هناك حوالي عشرة بالمائة من الرجال يكون طول القضيب
    لديهم أقصر أو أطول من هذا المعدل. و قصر قضيب الذي يبلغ طوله
    أثناء الانتصاب اثني عشر سنتيمتراً يعتبر كافياً و مناسباً لحدوث
    الجماع و الإستمتاع بالعملية الجنسية لكلا الزوجين .
    أما أطول طول للقضيب أثناء الانتصاب تم تسجيله علمياً فكان حوالي
    أربعة وعشرين سنتيمتراً.
    رابعاً: كلما كان القضيب أقصر أثناء الارتخاء كلما كان أكثر
    طولاً أثناء الانتصاب .
    خامساً:ليس لقصر القضيب دور في إفشال العملية الجنسية إذا كان
    طوله كافياً لحدوث الإيلاج.
    سادساً: ليس لطول القضيب دور في زيادة المتعة الجنسية سواءً
    بالنسبة للرجل أو المرأة، بل الواقع الذي يفرض نفسه أن المرأة لا
    يعني لها
    طول القضيب شيئاً بالنسبة للاستمتاع بالعملية الجنسية ، بقدر ما
    يؤذيها أحياناً هذا الطول ويسبب لها آلاماً تفقدها الاستمتاع
    بالعملية الجنسية، حيث أنه قد يصيب المبيضين أثناء الجماع وهما
    حساسان للألم مثل حساسية خصيتي الرجل.
    سابعاً: يرى بعض المعالجين أن لقصر القضيب فائدة حيث أن تكرار
    خروجه أثناء العملية الجنسية يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة
    و استمتاعها.
    ثامناً : يجب أن يتم قياس القضيب عند انتصابه و بشكل جيد و
    اللحظة التي يقضيها الشخص في محاولة أخذ القياس تؤثر على درجة
    الإثارة و يقل تدفق الدم إلى القضيب و يضعف الانتصاب نسبياً و
    يكون القياس غير صحيح و لذلك أشك في أي قياس يعطيه السائل بأنه
    الحجم الحقيقي حيث يكون الحجم أكبر من القياس بسبب ما ذكرته
    سابقاً .
    الخلاصة : إذا كان طول القضيب كافياً لحدوث الإيلاج فهو كافٍ
    لإتمام العملية الجنسية والاستمتاع بها من قبل الطرفين و كاف
    لحدوث الإخصاب إذا لم يكن هناك موانع أخري. ويجب عدم الاهتمام
    بالقصص الخيالية والمبالغات التي يتناقلها الناس في النكات
    والطرائف والتي تهدف لإرضاء الغرائز وليس لها من أرض الواقع
    نصيب
    ======================================
    فنون الإمتاع في أوضاع الجماع
    · يعتبر الجماع الجنسي من أشهى لذات الحياة الزوجية وما لم يحقق الزوجان النشوة الجنسية فإن حياتهم تنقلب إلى جحيم. فقد يخون الزوج زوجته وقد يتزوج امرأة أخرى سرا تتقن فنون الإمتاع في تغيير الأوضاع. فهناك أوضاع ممتعة وأوضاع مؤلمة وأضاع مملة وأوضاع محرمة (جماع الدبر) شرعا، وأوضاع ممنوعة طبيا خاصة على النساء الحوامل في أثناء الحيض والنفاس والمرض، وأوضاع مرهقة لمرضى القلب وآلام الظهر.
    · ويوميا أتلقى عشرات الاتصالات والفاكسات والرسائل بريدية تسألني عن أفضل وضعيات الجماع.. وما هي الوضعيات الحديثة التي تحقق النشوة الجنسي؟ وما هي الأوضاع الممنوعة على المرأة الحامل؟ وهناك نساء يسألنني عن مواقع تنشر الوضعيات المختلفة للجماع الجنسي - ونساء تشكين لي من البرود الجنسي ويستفسرن عن وضعية G-Spot لتحقيق الأورجازم، ورجال يشكون من سرعة القذف ويمكن علاج مشكلتهم بتغيير الوضعيات من الوضعية العادية إلى وضعية الفارسة... ومرضى آلام الظهر والعمود الفقري تناسبهم الوضعية ذاتها وكذلك مرضة القلب، والإرهاق والضغط.
    · وهناك بالحقيقة أكثر من 150 وضعية للجماع الجنسي ويمكن تطبيقها للحصول على النشوة الجنسية. فالجماع هو التقاء الرجل بالمرأة والوطء والغشيان والملامسة والإيلاج والبضع... وفوائده هو التناسل والإنجاب وتحقيق قدر من الإشباع الجنسي والشعور بالسعادة، والتخلص من التوتر النفسي والأمان عند النساء. والحماية من الأمراض التناسلية. ويختلف التجاوب الجنسي بين الذكر والإنثى ويلزم لتحقيق النشوة البدء بالتقبيل والاحضان والمداعبة والملاطفة لفترات طويلة وملامسة الأماكن الحساسة في جسم المرأة كالثديين والبظر ومص اللسان. و99% من النساء تهوى التقبيل قبل الجماع و87% تهوى التقبيل بعد الجماع مباشرة ولأن الانعاظ في النساء بظري وليس مهبلي في غالبية الأحوال لهذا ننصح تقبيل ومداعبة البظر. واستثارة بظرها خارجيا سواء يدويا أو بالعضو أو باللمس أو بالتقبيل بالشفاة واللسان والذة التي تستشعرها المرأة تأتي من هذه الحركات للبظر وما يتصل به من أجزاء مجاورة للفرج وليست من الإيلاج للقضيب للمهبل دون البظر ولذا كانت أفضل وضعيات الجماع التي تتلو مداعبة البظر سواء بالأصابع أو اللحس بالشفاه وباللسان وقد ثبتت أن 60% من الأزواج يلجئون إلى لعق البظر في المرأة كنوع من التغيير في ممارسة الجماع وأن 47% من الزوجات قديما يمارسن لعق القضيب وتقول موسوعة الجنسية أن تكرار لحس الفرج أو مص القضيب دليل لواطة كامنة بالزوجين معا والمرأة التي تطلب لعق فرجها على الدوام بها ميول ذكرية وقد تطلب بعض الزوجات الطلاق بسبب استحيائها من طلب زوجها أن تمص قضيبه وقد تضطرب إذا لعق فرجها بسبب الهياج الجنسي الذي يصيبها من الملامسة باللسان والفم..
    · انواع الأوضاع الجنسية
    · هناك الوضع الطبيعي حيث الرجل فوق المرأة وهو الوضع الذي يتحالف فيه الزوجان بأن تستلقي المرأة بوجها إلى الأرض كأنها ساجدة وتعلو مؤخرتها ثم يأتيها الرجل من الخلف. ويسمى هذا الوضع الفرنسي الذي يتقوس فيه الظهر وكان العرب يسمونه المخافة
    · وهناك أوضاع يتواجه فيه الزوجان وهو مناسب للإنجاب وهو الوضع الذي يعلو فيه الرجل المرأة ويبدأ الرجل الجماع بحركات عنيفة أو رقيقة وقد تحرك المرأة بحوضها من الأمام والخلف. ووضعية المرأة على ظهرها وساقيها لأعلى فوق كتفي الزوج أو رفع ساق واحدة أو جماع مع المرأة على بطنها أو على الكرسي أو على حافة السرير أو الوضعية المرأة أعلى ةهي وضعية الفارسة وهي تناسب الرجل سريع القذف والمصاب بآلام الدسيك بالظهر أو القلب وفيه تنعظ المرأة بسهولة وتصل لقمة النشوة عندما يداعب الزوج بظر الزوجة بيديه والمرأة تحتوي الزوج بأسفلها متمددا بين فخذيها وتقوم هي بالدور النشط في الجماع وكأنها فارسة فوق الحصان وهي تجلس فوق وتمسك قضيبه بيديها وتدخله شيئا فشيئا وهذا الوضع يساعد أدخال القضيب بكامله لهذا فهذا الوضعية ملائمة للرجال ذوات القضيب القصير. وقد تزوج رجل ثري من شغالته الآسيوية بسبب الإبداع في فنون الجماع لا بسبب السحر والخداع.
    · الوضعية المريحة للحامل..
    · لجماع الجانبي Side Position وتفضله حوالي 30% من النساء حيث يتفاعل الزوج مع زوجته وتحتوي المرأة جسم الزوج بين فخذيها ودخول القضيب لا يكون كاملا وهذا يريح المرأة الحامل وبامكان الزوجين تغيير هذه الوضعية بأن ينقلبان على الجنب بعد الإيلاج والزوج فوق زوجته أو العكس.
    · وهناك أوضاع الجماع في الوقوف - الزوجان متقابلان أو متخالفان - ووضعية الجماع على الكرسي بحيث يجلس الزوج أولا ثم تجلس الزوجة على فخذيه وتمسك قضيبه وتلجه بمهبلها وقد تمد ساقيها إلى الأمام أو تلفها حول فخذيه وتمسك قضيبه وتلجه بمهبلها وقد تمد ساقيها إلى الأمام أو تلفهما حول حوضه وتميل للخلف وتحرك نفسها حركة دائرية وهذا الوضع شائع في المؤسسات والمكاتب بين المدير وسكرتيرته أو بين الموظف وزميلته في الشركات الأوروبية والأمريكية.
    · وهناك وضعية الوضع الطولي.. أو الرجل بكامل ثقله على المرأة ووضع الوسادة مع ثني الركبتين إلى الصدر ووضع الزوجة ساقيها على الأرض وتكون هي فوق السرير أو على الأرض والرجل يقف على ركبتيه ليكون حوضه أمام حوضها وهو الوضع الأصلح للحامل. حتى لا يهبط ثقليه على بطنها الممتلئ وهناك وضعيات الدخول من الخلف ولكن بالفرج بينما المرأة ترقد على ظهرها على بطن الرجل أو صدره ووضعية القرفصاء ووضعية الدخول والرجل واقف والمرأة نصف منبطحة للأمام والرجل من خلفها وهناك وضعيات يتبادل الزوجان فيها اللعق أو المص للقضيب والفرج وهو وضع 69 - بحيث يكون فرج الزوجة وبظرها في فم الزوج وقضيب الزوج في فم المرأة ولكن هذا الوضع ممنوع للمرأة الحامل. وهناك وضعيات أخرى لللإهاجة باليد أو العادة السرية المتبادلة وهو وضع يمارسه 99% من الأزواج حسب تقرير كينسي الشهيرة بأمريكا.
    · وللإنعاظ أو النشوة القصوى 4 مراحل أساسية هي الإهاجة بعد 10 ثواني من الجماع حيث ينتصب البظر ثم هضبة الجماع وتدوم 30 ثانية ثم مرحلة الأنعاظ حيث تنعظ الزوجة وقد تقذف الزوجة قبل أو مع أو بعد الزوج ثم مرحلة الأرتخاء التي تلي الإنعاظ.
    · وهناك بعض النساء قد يصلن للنشوة بوضعية دون أخرى ووضعيات حديثة هي ملامسة الزوج بيده أو لسانه أو قضيبه لمنطقة جي سبوت داخل الفرج وتحقق الإنعاظ السريع والمتكرر لنسبة 50% من النساء كن يشتكين من البرودة الجنسية وهناك الجماع الجنسي والجماع النفسي والجماع الخيالي والجماع التلفوني والجماع الإلكتروني وأفضل أنواع الجماع هو ما يحقق النشوة الكاملة للزوجين معا ابتداء من الملاعبة والملاطفة والمداعبة لفترات طويلة ثم الإيلاج للقضيب بالمهبل بعد ملامسة البظر حتى تتهيج الزوجة وتتهيأ للوصول للأورجازم الشديد

...تابع القراءة

تحب المرأة العربية أن تغري زوجها وتثيره جنسيا لكن للأسف هناك الكثير من النساء ممن تجهلن الطرق التي تمكنهن من الوصول إلى مبتغاهن .
وفى طرق الإغراء الحميمية تعود الرجل على ان تقوم المرأة بإغرائه من خلال الملابس الشفافة والقصيرة بعد عودته إلى البيت كوسيلة لدعوته لممارسة العلاقة الزوجية معها.
لكن هذه الطريقة أصبحت مبتذلة و تقليدية ولهذا قررنا عزيزتي حواء ان نقدم لك مجموعة الأشياء البسيطة ذات الفائدة العظيمة التي ستساعدك على إغراء زوجك وإشعال نيران حبه .

القدمان العاريتان للزوجة والماكياج البسيط والأنيق في نفس الوقت العطر الجذاب ، الحذاء ذو الكعب العالي ملابس النوم الشفافة والمثيرة ذات الألوان الهادئة تارة والألوان الصاخبة مرة أخرى .

وليس من العيب في شيء أن تكون الزوجة هي المبادرة بطلب ممارسة العلاقة الحميمية ، فلا حياء في هذا فزوجها هو حلالها وبإمكانها طلب ذلك منه في أي وقت أرادت ، كما ان هذه المبادرة ستعزز ثقة الزوج بنفسه وستشعره بمدى حب زوجته له.

ويحب الرجل المرأة الجريئة القريبة من العدوانية خلال الممارسة الجنسية ويعتبر صوت المرأة من بين الأشياء الفعالة التي بإمكانها استعمالها لإغراء زوجها ، كما ان الرجل يحب ان تحدثه زوجته بكلام جنسي أثناء المعاشرة، كان تخبره عن الأشياء التي تحس بها أو أن تطلب منه القيام بأحد الأشياء التي تحبها، أو أن تأخذ يده و تضعها في المكان الذي تريده ان يلمسها به.

أسماء رمزية
ويستحسن عدم استخدام أسماء الأعضاء بطريقه فجة وإنما يمكن إعطاؤها أسماء رمزية موحية وهناك الكثير من النساء ممن تفضلن ممارسة العلاقة الزوجية في الظلام، لكن هذا الأمر خطأ، فالرجل يحب المشاهدة التي تحقق له المزيد من المتعة، لهذا ننصح الزوجة بممارسة الحب بأوضاع مختلفة وفي أماكن متغيرة بأضواء جميلة.

...تابع القراءة

الأخطاء التي تقع الزوجات أثناء الجماع

---

* ان نجاح الحياه الزوجية مرتبط بقوه بنجاح المعاشرة الجنسية بين الرجل و المراة و الرجل الذي لا يجد الاشباع الجنسي و العاطفي في بيته سوف يبحث عنه في مكان أخر و مع امراة أخري تستطيع ان تلبي هذه الرغبات بداخله , فالزوجة الذكية هي التي تعرف كيف تصل هي و زوجها الي مرحلة الاشباع و الارتواء الجنسي و النفسي و العاطفي من خلال العلاقة الجنسية بينهما.و هناك أخطاء تقع فيها الزوجات أثناء الجماع تؤثر علي رضا الزوج و الزوجةعن هذه العلاقة بينهماو نسبة كبيرة من حالات الطلاق تحدث بسبب الفشل أو القصور في أتمام عملية الجماع كما ينبغي و نجمل هذه الخطاء في عدة نقاط ....

1-عدم اهتمام الزوجة بنفسهاوبملابسهاو بزينتهاو بنظافة المكان فهذا يؤثر بالسلب علي الزوج لان عملية الجماع يجب ان يسبقها أستعداد نفسي بوقت كافي فالزوجه الذكية هي التي تهتم بهذه الأمور البديهية كنظافتها الشخصيةو أختيار الملابس و العطور وادوات الزينه التي لها مفعول كبير في أثارة الزوج و جعله مهيأ للجماع.

2-الحياء و الخجل الزائد من الزوجة يؤثر علي نجاح عملية الجماع فيحب أن تكون الزوجة متجاوبه معه أثناع عمليه الجماع لان هذا التجاوب يجعله اكثر ابداعاو يجعل كل من الزوجين أكثر استمتاعا أثناء الجماع فالارتواء الجنسي لا يحدث الا بتجاوب كل من الزوجين مع الاخر أثناء الجماع.

وبعض الرجال يلتبس عليه الأمر فيعتقدأن زوجته بارده جنسيا خصوصا اذا كانت الزوجة شديدة الحياءفالرجل يحب و يسعد أن يري تجاوب زوجته معه أثناع الجماع من تعبيرات وجهها و ملامسه الاماكن حساسه في جسدها و يكره كثيرا الأستسلام السلبي من الزوجة

3-كتمان الأحاسيس من الزوجة هذا الإحساس يدفع إليه الحياء أحياناً ، والمكابرة أحياناً أخري ، مع ان الإفصاح عنه وإظهاره مما يزيد في رغبة الزوجين واستمتاعهما وتحقيق أقصي ما يمكن من اللذة الجسدية والنفسية .
ولهذا ننصح الزوجة بعدم كتمان الإحساس بالمتعة واللذة ، بل حتي المبالغة في إظهار هذه الأحاسيس وعدم التحرج من ذلك

4-انشغال الزوجة بالكلام أو الأفعال أوأي شيء غير الجماع يفقد الزوج تركيزه ويخرجه من حالة الانسجام الجنسي و يصبح الجنس عملية مكانيكية خالية من أي أمتاع عاطفي و نفسي.لدرجة ان بعض الرجال يشكو من ان زوجتة تكلمه في مشاكل البيت اثناء الجماع.

5- عدم تجديد الزوجة في نفسها و شكلها و ملابسها و حتي في كلامها أثناء الجماع فالتكرار يصيب هذة العلاقة بالملل و الروتين خصوصا و إن الزواج يمتد لسنوات عديدة.

...تابع القراءة

---

اختي العزيزة الزوجه !
هل اغريتي زوجك وتفننتي في ذلك وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي باختيارك لعطورك المثيره وملابسك الجذابه لتفتني زوجك وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي بطبخك وتقديمك للطعام وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي بتهيئتك للاجواء الرومنسيه وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي باالتجديد دائما بشكلك ومنظرك وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي باهتمامك بنظافتك وترتيبك لمنزلك وتشكرين على ذلك !!؟؟
هل تفننتي وحرصتي بان زوجك لاينظر لغيرك وتشكرين على ذلك !!؟؟
ولكن هل :
هل تفننتي بأن تعيشين هموم زوجك وتعبه !!؟؟
هل تفننتي بأن تشاركين تفكير زوجك للمستقبل !!؟؟
هل تفننتي بأن تدلين وتشجعين زوجك على عمل الخير !!؟؟
هل تفننتي بأن تشاركين زوجك احلامه واماله !!؟؟
هل تفننتي بأن تسعدين زوجك بالكلمه الطيبه !!؟؟
هل تفننتي بأن تعيشين مع زوجك اجمل قصة حب !!؟؟
هل تفننتي بأن تحترمين زوجك وتجبرينه على احترامك !!؟؟
هل تفننتي بأن تحسسين زوجك بمدى احتياجك له !!؟؟
هل تفننتي بأن تبهرين زوجك باعمالك الطيبه !!؟؟
هل تفننتي بأن تحسين احساسه وتعيشين شعوره ..!!
هل تفننتي بأن تحببين زوجك فيك لذاتك وليس للبسك واغراءك ..!!
هل تفننتي بأن تحتوين زوجك بكل مافيه ..!!

اختي الزوجه الكمال لله سبحانه وتعالي ...
واذا كنا نرغب بحياه زوجيه مستقره فيجب ان نأسس مقومات الحياه الزوجيه السعيده ونتفائل بالخير ونتجدد بحياتنا بكل حياتنا الزوجيه وليست فقط بالشكليات ...
ونسأل الله العلي العظيم بأن تكون حياتنا الزوجيه مستقره وسعيده ..

...تابع القراءة

إليك بعض هذه الأسرار التي يخجل الزوج عادة من من مصارحة زوجته بها ربما لإحساسه بأنها قد تنتقص من رجولته وربما لعدم مرور فتره كافيه لتوافر الصراحه و الألفه بينهما كما هو الحال في شهر العسل

من يبادر إلى الجنس ؟

لا أبالغ إذا قلت أن كل الأزواج يسعدهم أن تتولى زوجاتهم زمام المبادره إلى الجنس من وقت لأخر فهذا يشعر الزوج برجولته وحب زوجته له وإشتياقها للمتعه بين يديهكما يزيد من إثارته ونشاطه الجنسي

فلا تخجلي أن تلمحي إلى زوجك بلطف عن رغبتك في الجماعكأن تحتكي به وتمرري أصابعك على شعره وتداعبيه بكلمات معسوله لاعيب ولاحرام في ذلك

الرجل ليس ((آله)) جنسيه :

فالحقيقه أن نشاط الرجل الجنسي لايمكن ان ينفصل عن تأثير حالته النفسيه وحياته العمليه خارج المنزل فالزوج المشغول الذهن او القلق او المهموم عادة يقل نشاطه الجنسي عن المعتاد والزوجه الماهره هي التي تستطيع في هذه الحاله أن تتقرب إلى عقل زوجها وتساعده في التخلص مما يعكره .

تتصور بعض الزوجات أن الرغبه الجنسيه عند الزوج ينبغي ان تهدأ وأنه من دواعي الرجوله أن يبقى الزوج قادرا على إشباع زوجته بصفه منتظمه وإلا اتصف بالخيبه او اتهم بتغير مشاعره نحوها

و كأن ممارسة الجنس عند الرجل تخضع لنظام آلي و لاتتأثر بأحاسيس الزوج ومشاغله او مايدور بباله من امور الدنيا
هذا التصور الخاطء يظهر تأثيره حين يخفق الزوج في إرضاء زوجته لإنشغاله بمؤثر خارجي و لاتحاول الزوجه تفهم الأمور على حقيقتها فتتوتر الزوجه ويتوتر الزوج أيضا لإحساسه بإنتقاص قدرته الجنسيه

لاتخجلي من إنفعالاتك الجنسيه :

تعتقد بعض السيدات أن إظهار إنفعالاتهن أثناء الجماع أمر مخجل لا ينبغي أن يحدث فيتخذن موقفا سلبيا ويحبسن بداخلهن الإحساس الذي يتوق الزوج إلى ظهوره فالجنس ليس مشاركه جسديه فحسب لكنه أيضا مشاركة الأحاسيس فالقبلات وألفاظ الإشتياق والحب أشياء مطلوبه لا ينبغي أن تخجل الزوجه من إظهارها والتعبير عنها بشكل او بآخر

الجنس ليس كل شيء عند الرجل :

ليس كل مايريده الزوج من زوجته هو متعة الفراش فالزوج أحيانا يكون في حاجه إلى ألوان أخرى من الحب لاتؤدي بالضروره إلى الجماع لكنها تشعره بالدفء والألفه وتحرك فيه إثاره محببه تملؤه نشاطا وحيويه

فالقبله والضمه والمداعبات الجسديه والحديث اللطيف بين الزوجين أشياء تضفي على الحياة الزوجيه مذاقا خاصا يحفظ لها بريقها وحرارتها ولاشك ان كل زوج يرحب بهذه الأشياء ويسعده تبادلها بينه وبين زوجته بين وقت وآخر بصرف النظر عن متعة الفراش

...تابع القراءة